LÀ MỘT KẺ CÓ VẺ NHẠT NHẼO NHƯNG BIẾT YÊU THƯƠNG CHÍNH BẢN THÂN MÌNH

(Đôi khi đó lại là cách tốt nhất để hoàn thành mục tiêu của mình)
(Viết lại dựa vào ý tưởng trong quyển “Show your work” của tác giả Austin Kleon)

Mình là một kẻ có cuộc sống có vẻ nhàm chán với một lịch trình thời gian học tập, làm việc và nghỉ ngơi chặt chẽ, đều đặn hàng ngày từ 6h sáng tới 7h30 tối, sống ở một thị trấn nhỏ của vùng nông thôn miền núi bình yên. Cuộc sống của mình trái ngược hoàn toàn với hình ảnh đầy lãng mạn về cuộc sống của những nghệ sĩ sáng tạo được thổi phồng trên mạng xã hội là cả ngày phê trong khói thuốc cần sa, tối thì quẩy trong bar, say sưa trong men rượu và ngủ với bất kỳ ai tiếp cận được.

Cuộc sống mà được mọi người tung hô bằng câu nói “Thà một phút huy hoàng rồi vụt tắt, còn hơn le lói suốt trăm năm!” đó không phù hợp với mình. Đó là lối sống dành cho những siêu nhân với sức khỏe phi thường. Còn đối với những ai không có sức khoẻ bẩm sinh như mình thì chắc chắn là sẽ chết sớm.Tại vì cần rất nhiều năng lượng và sức khỏe để giữ cho đầu óc minh mẫn mà theo đuổi ước mơ của mình. Khoa học cũng đã chứng minh một người khỏe mạnh cũng chỉ có thể tập trung và làm việc hiệu quả nhất tối đa 4 giờ mỗi ngày. Sau thời gian đó, hiệu suất sẽ giảm dần.
(Đọc thêm cuốn “Deep work” của tác giả Cal Newport để hiểu sâu hơn về nghiên cứu này)

Và mình thấy rằng không thể có đủ năng lượng để tận dụng tối đa 4 tiếng đó nếu như mình lãng phí nó vào thứ khác mà không cho cơ thể và tâm trí nghỉ ngơi để phục hồi. Mình quan niệm rằng để có thể sáng tạo ra cái mới thì cần rất nhiều thời gian để học về những cái cũ, do đó cần phải sống lâu và khỏe mạnh một chút.

Ngày trước mình có thử đi học Yoga, cô giáo có dạy một điều mà mình không bao giờ quên. Đó là phải biết yêu thương cơ thể của mình. Bởi vì nó là căn nhà duy nhất và là nơi quan trọng nhất mà tâm hồn chúng ta có thể trú ngụ. Nếu chúng ta thật sự nhìn lại thì chúng ta sẽ phải biết ơn và trân trọng những gì nó đã phục vụ liên tục cho chúng ta biết bao năm rồi mà không hề đòi hỏi gì cả. Do đó chúng ta cần phải thỉnh thoảng chăm sóc nó, cho nó nghỉ ngơi để nó có thể tiếp tục đồng hành với chúng ta trong quãng đường dài phía trước. Ngủ đúng giờ và đủ giấc. Ăn uống đầy đủ. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày.

Mình nghĩ rằng sống khỏe mạnh để làm từ từ thì vẫn tốt hơn. Tới chậm nhưng tận hưởng hành trình của mình còn hơn cố đi nhanh mà kiệt sức chết giữa đường. Hành trình vạn dặm cũng khởi đầu bằng một bước chân. Không quan trọng là đi nhanh bao nhiêu mà quan trọng là đi đều bao nhiêu.

“Hãy ngăn nắp và đều dặn trong cuộc sống để bạn có thể phá cách và độc đáo trong công việc của mình.”
— Gustave Flaubert